人类的努力水平,能源和心率
人类工作水平和能量消耗和相关的心率。
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人类的工作水平和相关的心率和能源支出:
努力水平 | 典型的任务 | 心率升高 (每分钟跳动) |
身体能量消耗 (瓦特) |
工作时间限制 (小时) |
---|---|---|---|---|
光 | 骑自行车在10公里/小时,罐头涂料、树叶、制作图纸,加工对象,手工缝制的 | 0 - 35 | 70 - 175 | 没有一个 |
温和的 | 建筑砖墙,清洗锅炉、滑行软木的钣金工作,焊接,使用螺丝刀,走在水平 | 35 - 55岁 | 175 - 260 | > 2 |
重 | 挖战壕,用大锤,引发炉、金属研磨、行走梯度上升5% | 55 - 75 | 260 - 420 | < 1 - 2 |
很重 | 铲沙子,用手提钻、堆积混凝土块,正常砌石,攀爬楼梯 | 75 - 90 | 420 - 700 | < 1 - 2 |
非常重 | 锯木头,攀登垂直梯 | > 90 | > 700 | < 0.25到0.3 |
- 1 W(瓦)= 3.412英热单位/小时
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